Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.
Gruppentraining
Die Energie der Gruppe trägt dort, wo allein die Kraft nachlässt.
Mannschaftstraining
Im Training wird geformt, was im Wettkampf trägt.
PHYSPO - Ihre Praxis für Physiotherapie & Sport
In unserer Praxis steht Bewegung im Mittelpunkt. Als erfahrene Physiotherapeuten mit Spezialisierung auf Orthopädie, Unfallchirurgie und Sporttraumatologie unterstützen wir dabei, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zurückzugewinnen und langfristig die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Neben klassischer Physiotherapie bieten wir gezieltes Krafttraining für alle Altersgruppen an – individuell abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse und Ziele. Ergänzend dazu können Personaltrainings, Gruppentrainings und Mannschaftstrainings gebucht werden, um gezielt an Kraft, Stabilität und Prävention zu arbeiten.
Unser Ziel ist es, funktionelle Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig zu fördern – mit Fachwissen, Erfahrung und Begeisterung für Bewegung.
Physiotherapie und Sportphysiotherapie
In der Physiotherapie und Sportphysiotherapie wird der Weg von der Verletzung bis zur vollen Belastbarkeit begleitet. In der Praxis werden Beschwerden analysiert, gezielte Behandlungen durchgeführt und aktive Übungen eingesetzt, sodass Beweglichkeit, Kraft und Funktion schrittweise wieder aufgebaut werden. Dadurch wird eine sichere Rückkehr in Alltag und sportliche Aktivität ermöglicht.
Im Personaltraining wird eine individuelle Begleitung auf dem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit bereitgestellt. In der Einheit werden Ziele analysiert, Bewegungsmuster überprüft und ein maßgeschneiderter Trainingsplan umgesetzt. Durch gezielte Übungen wird die körperliche Fitness verbessert und die Belastbarkeit gesteigert.
Gruppentraining
Im Gruppentraining werden die Einheiten so gestaltet, dass Übungen in unterschiedlichen Leistungsniveaus durchgeführt werden können. Durch abgestimmte Bewegungsabläufe und variierte Trainingsreize wird die Leistungsfähigkeit kontinuierlich aufgebaut. Die Gruppenumgebung begünstigt konstantes Durchhalten und fördert Fortschritte, die im Einzeltraining häufig schwerer zu erreichen wären.
Mannschaftstraining
Die Trainingsinhalte orientieren sich an den Anforderungen der jeweiligen Sportart, während Kraft, Ausdauer, Koordination und Teamdynamik gezielt gefördert werden. So erzielt ihr die besten Ergebnisse egal ob zur Saisonvorbereitung oder als Ergänzung zum regulären Teamtraining.
Testungen mit Vald Performance ermöglichen eine präzise Analyse von Kraft und Balance. Die Messdaten schaffen eine klare Grundlage für individuelles Training und Rehabilitation, da Fortschritte messbar gemacht und Belastungen optimal angepasst werden können. Die Kombination aus moderner Technologie und gezielter Auswertung unterstützt einen sicheren und effizienten Weg zur Leistungssteigerung.
Vielen Dank für Ihre Anfrage. Wir melden uns so bald wie möglich bei Ihnen.
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